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给宝宝喂奶的正确姿势和技巧

Public hure 写于 2015-05-06

  在为宝宝哺乳期间,妈妈们应熟练的掌握正确的喂奶姿势和让宝宝含住乳晕的技巧,这是成功母乳喂养的关键。同时,妈妈的喂奶姿势舒适有助于乳汁顺利的分泌。因此,妈妈们喂奶的姿势应该怎么舒服怎么喂。

  妈妈给宝宝喂奶的准备工作

  1.妈妈坐在有靠背椅子上,脚下放一个小凳子,抬高膝盖;

  2.准备三个枕头,后背靠一个,膝盖上放一个,抱宝宝的手臂下再垫一个,这样,妈妈抱宝宝哺乳就不会弄得腰酸背痛,手酸脚麻。

  妈妈给宝宝喂奶的正确的姿势

  1.用手臂托住宝宝,将宝宝的脖子靠在肘弯处,妈妈的前臂托住宝宝的背部,手掌托牢宝宝的小屁股。

  2.把宝宝的小身体整个侧过来,面对着妈妈,肚子贴肚子。让宝宝的头、脖子和身体成一线,吸吮、吞咽就会比较顺当。

  3.把宝宝放在膝盖和枕头上,或者用矮凳把脚垫高,让宝宝和妈妈的乳房一样高,用膝盖和枕头支撑宝宝的重量,而不是妈妈的手臂。将宝宝往上、往妈妈乳房的位置抱,让宝宝整个身体靠着妈妈。

  帮助宝宝含住乳晕

  1.用手指或乳头轻触宝宝的嘴唇,宝宝会本能地张大嘴巴,寻找乳头;

  2.妈妈用拇指顶住乳晕上方,食指和中指分开夹住乳房,用其他手指以及手掌在乳晕下方托握住乳房。趁着宝宝张大嘴巴,直接把乳头送进宝宝的嘴巴,一旦确认宝宝含住了乳晕,妈妈尽快用手臂抱紧宝宝,使宝宝紧紧贴着妈妈。

  3.妈妈稍稍松开手指,托握着乳房,确认宝宝开始吸吮。如果宝宝的下颚咬住乳晕周围,而不是乳头。上下口唇分开,齿龈环绕在乳晕周围,妈妈能感觉到宝宝的舌头向上,将乳头压向宝宝的硬颚,两者挤压乳头。乳汁就这样被挤出来了,也就证明宝宝已经“上道”了。

  新手妈妈们可以学习以上即正确又舒适的方法给宝宝喂奶。正确的姿势才能让妈妈舒坦的喂宝宝,才能有助于妈妈的乳汁分泌更充分,将宝宝喂得饱饱的,健健康康的。同时,妈妈也要掌握帮助宝宝含住乳晕进行吸允的方法,这样宝宝才能发挥他们的能力,摄取母乳中的营养。

  母乳喂养最佳时间是要为宝宝坚持到1岁以上,主要喂养方式要以奶类为主,其他食物为辅。同时,家长也要注意对宝宝辅食添加的时间问题,过早和过完的为宝宝添加辅食会接着影响宝宝的健康,可能为宝宝带来不良反应或疾病。

  宝宝在未满周岁时,喂养方式一般以奶类为主,其他食物为辅。同时,为宝宝添加辅食的时间在宝宝6个月以后即可逐渐实施。家长在为宝宝添加辅食时,初期一次只喂一种新的食物,以便判别此种食物是否能被宝宝接收。若宝宝产生不良反应如过敏,家长可以避免让宝宝再吃到同种食物。

  给宝宝辅食添加太早易引起宝宝过敏、腹泻等问题。有调查显示,有些宝宝在4个月左右就开始添加辅食,开始吃一些米糊,稀饭等流质食物。然而,这时期添加辅食的宝宝腹泻发生率极高,还有一些宝宝出现了消化道感染。另外,辅食添加太早使母乳吸收量相对减少,而母乳的营养是最好的,这样替代的结果得不偿失。

  给宝宝添加辅食太晚的风险在于宝宝不能及时的摄取到足够的营养。如母乳中铁的含量是很少的,如果超过6个月宝宝还不添加辅食,宝宝就很有可能会患缺铁性贫血。另外,半岁左右婴儿进入味觉敏感期,及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物,对日后避免偏食挑食有帮助。

  温馨提示:母乳喂养的同时,家长应注意对宝宝辅食的合理添加,也不能忽视添加的时间。同时,家长需要注意的是不宜将蛋黄当作宝宝的第一个辅食。由于蛋黄容易引起宝宝过敏,所以最开始添加辅食的时候,尽量避免蛋黄的添加,随着宝宝逐渐的成长,可以再添加蛋黄,为宝宝补充其营养元素,促进宝宝健康成长。

  很多妈妈会问,8个月宝宝吃什么好呢?其实宝宝在8个月大时在饮食方面的爱好可以看出来了,要以宝宝的爱好添加辅食,开发尽量多的食物品种,以保证营养平衡。在做宝宝辅食时,保证卫生是最重要的。

  在宝宝长牙时期,辅食中应添加含钙和维生素D丰富的食物。如虾皮、海带、动物肝脏、鸡蛋黄、鱼、绿色蔬菜等。可以用辅食代替1~2顿奶。妈妈在婴儿护理时可以试试拌饭料,给宝宝拌在饭或粥里吃。

  8个月以上的宝贝开始显露出“杂食小动物”的本性,他们会喜欢迷人的肉香。因此,如果在食谱中逐步引入鸡肉、鱼肉、鸡肝、虾肉、猪肉等动物性食品是再合适不过的了。鱼泥、鸡肉泥的纤维细,蛋白质含量高,特别是鱼肉含有较多不饱和脂肪、铁和钙,海鱼中的碘含量也很高。适时添加肉类,不论从营养上还是口味上都能带给宝贝全新的感觉。

  

类别:保健 | 标签: 喂养  


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