萧萧的小家

　　我们已经知道，给宝宝冲奶粉最好是使用煮沸过的热水，其实冲奶粉不仅要考虑用什么水，水的温度也是要考虑，如果宝宝奶粉的水温调配不合理，这就会直接影响到奶粉的营养。对宝宝的成长可能会有一定程度的阻碍，那宝宝水温是多少最适宜呢？怎样准确的测试出水温呢？关于这一系列的问题，我们一起从如下文章中来寻找答案吧！

　　使用40-60摄氏度的温水冲奶粉是比较合适的，因为这个温度可以加快化学反应的速度，如奶粉、糖等在液体里的溶解，只有调出比较均匀的溶液，证奶粉里的营养物质才能保证不被破坏。

　　如果奶粉的水温过低，直接影响宝宝的消化吸收和奶粉的溶解速度，温度低造成奶粉不容易泡化；

　　相反，如果水温过高，会造成奶粉无法充分溶解，奶粉中的乳清蛋白产生凝块还会影响宝宝消化吸收。并且，一些免疫活性物质（如含双歧杆菌）和热不稳定的维生素等也会因此遭到破坏。

　　建议各位妈妈们冲奶粉严格按照说明书，正确掌握水温对宝宝的营养补充是有直接关联的。

　　那怎样准确测试水温呢？

　　可以使用手腕内侧皮肤测温，如果感觉温热而不烫手就基本可以使用了；妈妈们还可以将2/3的热开水和1/3的凉开水混合，之后再放入适量奶粉摇匀。建议您不要摇的太用力，尽量避免产生气泡，如果准备好的奶粉宝宝没有喝完，妈妈们一定不要反复煮沸，为了避免营养物质损失，使用温奶器或者温水温热。

　　妈妈们在冲奶粉的时候，最好是选择烧开的自来水，尽量不要选择矿泉水，尽量也不要使用米汤来冲奶粉。主要原因是矿泉水含矿物质较多且成分复杂，这很容易加重宝宝肾脏负担，而米汤中含有一种脂肪氧化酶，这会破坏奶粉中的溶性维生素A，对奶粉的营养大打折扣，这对宝宝的生长发育是非常不利的！